Unter Selbstachtung verstehen wir die Wertschätzung und Achtung vor sich selbst!
Oftmals sind die Menschen unzufrieden, weil sie durch die Medien und ihre eigenen Vorstellungen etwas anderes sein möchten, als sie tatsächlich sind. Auch wird in den Medien stetig den Menschen eingeredet, was ein erstrebenswerter Mensch sein muss und was er haben sollte.
Vielleicht sind da auch Stimmen in uns, die uns ständig an der Selbstachtung zweifeln lassen? Die Ursprünge solcher Stimmen sind zumeist in der Kindheit zu finden. Das können Konflikte im Kindesalter sein, wenn man wenig oder gar keine Wertschätzung von den Eltern oder Verwandten oder Lehrern bekommen hat. Vielleicht auch durch schwierige Freunde, die einem das Bild gegeben haben, man sei nichts wert?
Falsche innere Stimmen sind beispielsweise:
Solche Stimmen halten Sie zurück bei dem Versuch eine gute Selbstachtung entwickeln zu wollen. Es gibt Möglichkeiten gegen diese Stimmen anzugehen. Fangen Sie an Achtsam zu sein und diese Stimmen zu hinterfragen! Woher kommen Sie und was wollen Sie mir sagen?
Sind wir uns selbst nicht genug?
Glückliche Menschen, die eine gute Portion Selbstachtung aufweisen sind meist die glücklicheren Menschen. Sie sind mit dem zufrieden was sie haben und sie lassen sich nicht in den Medien unter Druck setzen etwas tun zu müssen, damit sie noch besser sein können..
Welche Fähigkeiten sind bei der Selbstachtung wichtig?
Tipps für gute Selbstachtung: