Entspannung und Wellness:
Sie können diese Praxis auch besuchen, wenn Sie einfach einmal entspannen wollen und dem täglichen Stress etwas entgegensetzen möchten. Es tut wirklich so gut sich selbst für die eigene Gesundheit einzusetzen und sich etwas zu gönnen! In Einzelsitzungen können sie bei intensiven Klangmassagen und Aromamassagen so richtig entspannen und Kraft schöpfen! Lassen sie sich verwöhnen und genießen sie die Wellness!
Und das mitten in Hofgeismar! Mobil bei ihnen Zuhause auf Anfrage!
Der Stress ist einer der Hauptgründe, warum sich körperliche und psychische Störungen und Erkrankungen bilden und manifestieren können. Jede Maßnahme, die dem Stresserleben also etwas entgegensetzt und für Erholung sorgt, trägt zum Wohlbefinden bei. Solche Behandlungen können auch bestehende Therapien unterstützen und fördern!
Ihre Möglichkeiten:
- Persönliche Terminvereinbarung!
- Tee soviel sie wollen!
- Durch Fantasiereisen innere Räume entdecken!
- Das Autogene Training
- Die Progressive Muskelentspannung
- Imaginationstherapie
- Meditation
- Klangtherapie - Klangschalenmassage
- Lichttherapie - Bei Lichtmangel
- Aromatherapie - Prävention und Wellness
- Gesundheitsberatung
- Aufklärung
- u.v.m.
Werden sie selbst zu einem Fachexperten!
Wenn die Entspannung und Wellness nicht ausreichen, so können sie auch eine aktive Stresstherapie erhalten!
In Einzelsitzungen werden sie ganz intensiv mit dem Thema Stresstheorie informiert und aufgeklärt! Dadurch erhalten sie wertvolles Wissen für ihr Leben und wie sie richtig und angemessen dem Stress begegnen können!
Beispielauszug aus der Stresstheorie nach Hans Seyle! Demnach gibt es den positiven Eustress und den negativen Dystress! Wie das auf sie persönlich wirkt erfahren sie in dieser Praxis!
Erlernen Sie neue Fähigkeiten!
In wertvollen Einzelsitzungen können sie hier eine Entspannungstechnik, die Achtsamkeit, die Meditation kennenlernen! Dadurch bereichern Sie ihre Fähigkeiten und sie erweitern ihren persönlichen Werkzeugkasten gegen den Stress! Und das ganz ohne Medikamente!
Beispielauszug aus den möglichen Übungshaltungen einer Entspannungstechnik!
Steigern sie ihre Stressfähigkeit!
Erlernen sie welche Lebensweisen ihre Stressfähigkeit begünstigen und welche sich ungünstig auswirken können! Verändern sie so ihre täglichen Lebensweisen und steigern sie so ihre Stressfähigkeit! Werden sie zu einem bewust lebenden Menschen! Legen sie schädliches Verhalten einfach ab!
Beispielausug aus den 5 wichtigen Lebensbedürfnissen, die zur Gesundheit führen können!
Wer ist für ihre Gesundheit eigentlich verantwortlich?
Im Grunde genommen sind sie es selbst, der für ihre Gesundheit verantwort ist und niemand anders! Diese Praxis vermittelt Ihnen wertvolles Wissen, damit Sie diese Aufgabe wahrnehmen können!
Viele gute Gründe eine therapeutische Auszeit zu nehmen!
Die viele guten Vorsätze, die wir haben werden meist nach einiger Zeit wieder bei Seite gelegt. Warum? Weil der Stress und der Alltag uns doch wieder in die Ecke des funktionierenden Menschens treiben! Eine therapeutische Auszeit nehen bedeutet dagegen etwas tun zu wollen! Es geht hier tatsächlich um eine dauerhafte Veränderung unserer Einstellungen und Lebensweisen! Damit sich Gesundheit entfalten und auch bleiben kann!
Diese Praxis ist für Sie da, wenn sie diese Austzeit brauchen!