Setting und Methoden der Psychotherapie: 

Nach meinen Erfahrungen als Therapeut ist jeder Mensch einzigartig und jeder reagiert anders auf die jeweils angewendete Therapiemethode. Somit ist die eine Methode niemals diejenige, die bei allen Menschen wirken kann! Es muss die Methode sein, die passend ist und anspricht! Deswegen ist ein breit aufgestellter Therapiewerkzeugkasten soo besonders wichtig! 

Ich verwende in meiner Therapie hauptsächlich im Umgang die Gesprächspsychotherapie nach Rogers, sowie tiefenpsychologische und imaginative Vorgehensweisen. Jedoch können bedarfsweise auch andere Techniken angewendet werden! Diese Behandlungen zeichnet sich durch sehr einfühlsame und wertschätzende sowie effektive Vorgehensweisen aus. 

Das Setting: 

• Einzeltherapie
• Paartherapie 
• Jugendlichen Therapie
• Außeneinsätze bei Bedarf. 
• Die Sprechstunde in der Natur mit mobilen Campingsessel! 
• Praxis online mit einer App jederzeit verbunden! 
  

Moderne Therapiemethoden dieser Praxis:

• Gesprächspsychotherapie. Diese von den gesetzlichen Krankenkassen nicht anerkannte Methode versucht durch wertschätzende Gespräche den Patienten zur Selbstreflexion anzuregen. Dadurch können neue Einstellungen generiert werden, welche eine gewünschte Veränderung ermöglichen können.  
• Verhaltenstherapie / Skilltraining / Schematherapie / Emotionsregulation. Ist sehr trocken in der Darbietung aber sie steuert die Verhaltensmuster! Das Ziel ist das Umlernen und Neulernen von Verhaltensmustern und Denkweisen. Die Anwendung ist für die Patienten sehr anspruchsvoll! 
• Tiefenpsychologisch fundierte Verfahren / Tiefenpsychologische Gespräche - Die Tiefenpsychologie benutzt das bewusste Inhalte und unbewusste Inhalte in uns. Durch die Therapieformen können wir zu Traumata vordringen und diese bearbeiten! Dazu braucht es sehr viele Erfahrungen mit dem Thema der plastischen Menschwerdung und ich verwende diese Technik oft um das Ich im ganzen des Klienten zu bereichern.   
• Analytische Psychotherapie - Ist gut aber nicht für jeden Patienten geeignet. Muss mit Bedacht angewendet werden, sonst gibt es Missverständnisse!  
• Systemische Therapie / Konstellationsaufstellungen - Zeigt die Strukturen in Beziehungsmustern auf und regt die Reflexion der Patenten an über die Beziehungen und Wechselwirkungen untereinander nachzudenken! 

Alternative Therapiemethoden der Praxis: 

• Egos State Therapie - Diese wende ich sehr gerne an, weil diese den Patienten zur Reflexion anregt und wenig Zeit braucht! Diese Technik kann nicht jeder aber sie ist eine der besten die es gibt!  
• Gesprächspsychotherapie nach Rogers! - Diese Therapie wende ich grundsätzlich an, weil sie sehr wertschätzend ist! Ein "muss" in der Therapie! 
• Imaginationstherapie / Durch die Vorstellungskraft und die Fantasie Sichtweisen ändern! 
• Kommunikationskompetenzen vermitteln!  Den inneren Werkzeugkasten bereichern können!  
• EMDR Therapie / Eye movement Densensitization an Reprocessing Diese Therapie wird eher selten angewendet, weil sie nicht für jeden geeignet ist. Sie bedarf der Vorbereitung. 
  
• Hypnotherapie / Hypnose / Entspannungshypnose / Diagnostische Hypnose 
  
• Klangtherapie / Klangschalentherapie, Monochord Therapie. 
• Katathyme Imaginative Psychotherapie 
  
• Meditationstherapie / Yogameditation, Buddhistische Meditationen 
  
• Affirmationstherapie 
• Akupressur in der Psychotherapie 
• Waldtherapie / Naturtherapie 
  
• Lichttherapie bei Lichtmangelerkrankungen.
  
• Therapie bei Krebs / Psychoonkologische Nachsorge! 
• Psycho-Aromatherapie
• Massagen 

Psychologische Gesundheitsberatung: 

• Vermittlung der 7 Lebensbedürfnisse einen Menschen! 
• Screening der tatsächlich gelebten Lebensweisen erfahren. 
• Planung gesunder Lebensweisen zur Psychotherapie! 

Entspannungsarbeit! 

• Aufklärung über Stress und seinen archetypischen Mechanismus in uns! 
• Vermittlung von Entspannungstechniken und Verfahren!
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung 
• Fantasiereisen und therapeutische Fantasiereisen 
• Meditationsarbeit
• Achtsamkeitstraining  MBSR Methode
• Nervus Vagus Stimulation

Psychopharmaka? 

Nein! Aus ganz vielen guten Gründen gehört das Verschreiben und Anordnen solcher Medikamente nicht zu meiner Heilarbeit! 

Wenn Sie Fragen über eine bestimmte psychotherapeutische Technik bzw. Methode haben, so rufen Sie mich an. Ich informiere Sie gerne darüber!