Paar Rettungsmethode Nr. 1! 

Ein Paar trennt sich heutzutage in fast allen Fällen, weil der tägliche Stress sie dazu zwingt! Es ist nicht die Nase des anderen oder die Persönlichkeitszüge, sondern es ist das, was Stress am Menschen anrichten kann. Er sorgt für unangemessenes verletzendes Verhalten gegenüber den anderen, welches unangebracht ist! So beginnt eine Spirale des Auseinanderlebens. 

Eine ganz tolle Methode Paare zu retten ist die sogenannte achtsame Verschmelzungsmethode! Sie ist äußerst effektiv und es würden über 80 % binnen Wochen wieder zu einem harmonischen Miteinander zusammenführen können. 

Warum wird diese nicht angewendet? Weil niemand daran komischerweise Interesse hat und natürlich ist diese Methode nicht in den Leistungskatalogen etwaiger Kostenträger zu finden! Warum auch sollten wir uns mit der Rettung von Paaren beschäftigen, die ihren sozialen Konflikt überwinden müssen! ? Das ist nämlich keine Krankheit, sondern ein Konflikt und Konflikte werden nicht therapeutisch vom Staat beigelegt!    

Die achtsame Verschmelzungsmethode: 

Ambiente und Durchführungsort: Wir brauchen dazu ein schönes Wohnzimmer, idealerweise mit Kamin oder Elektrokamin, mit einer Sesselsitzgruppe, buntes, schönes leichtes warmes Licht und einige Kerzen dazu. Dann zwei Gläser mit einem tollen Wein oder Tee! Das bereiten sie liebevoll vor und positionieren sie das in einem angenehmen Abstand zueinander. Setzen sie sich in die Sesselsitzgruppe gegenüber in nahen Abstand und tragen sie dazu bequeme Kleidung! Machen sie sich hübsch zurecht! Die Dauer dieser Übung sollte mindestens 3 Stunden betragen! Gerne auch mehr! 

Was wir noch brauchen ist sanfte Jazz Lounge, ambiente Musik oder eine entspannende Musik nach Wahl. Lassen sie das im Hintergrund laufen, in leichter Lautstärke. Diese Musik sollte entspannend auf sie einwirken dürfen!

Was nicht da sein sollte! Klingel ausschalten oder Sicherung dazu herausmachen! Niemand darf sie dabei stören! Nehmen sie ihr Handy und schalten sie es aus und bringen sie es aus dem Raum hinaus. Nicht auf Flugzeugmodus stellen, sondern ausmachen! Alle TVs sind auszuschalten! Legen sie die Fernbedienungen komplett weg! Stellen sie sicher, dass alle Telefone sie nicht stören können. Schalten sie alle PCs aus! Auch alle automatischen Staubsaugerroboter! Alle Zeitungen legen sie bitte Weg auch alle Prospekte! Niemand sollte sich störend in der Nähe aufhalten und niemand sollte sie stören können! Sorgen sie vorher für eine störungsfreie Umgebung! 

Wir fangen an: 

Die Paare haben während der gesamten Zeit (ca. 2 Stunden) ein absolutes Sprechverbot. Es darf nichts gesagt werden! Und das macht das alles so interessant! 

• Die Paare setzen sich in die Sitzgruppe nicht weiter als 2,50 m voneinander entfernt hin, sich zugewandt und lauschen zunächst einmal 10 Minuten der Musik! Sie entspannt und beruhigt! 
• Bereiten sie sich den Wein zu oder den köstlichen Tee! 
• Nehmen sie Kontakt mit dem Raum auf und blicken sie hin und her und werden Sie sich bewusst, dass sie hier verweilen dürfen! Es ist warm und angenehm!  
• Nach 10 Minuten beginnen sie sich anzusehen und bewusst wahrzunehmen! Nichts sagen und keine Miene darf dabei verzogen werden! Verbleiben sie in diesem Modus ganze 30 Minuten! 
• Denken sie daran: Die Person, die ihnen gegenüber sitzt, ist der Mensch, mit dem sie zusammen sind. Erinnern sie sich an den Beginn der Partnerschaft, an die schönen Momente, die sie hatten. Im Grunde genommen gibt es im Moment nichts Wichtigeres als die Person, die sie gerade ansehen. Nehmen sie den Partner wahr und das ganz intensiv! 
• Werden sie sich darüber bewusst, dass der andere ein Teil von ihnen ist und sie verwoben sind in einem Leben, was sie zusammen führen. 
• Wenn diese 30 Minuten um sind, so fangen sie an zu lächeln! Lächeln sie sich ehrlich an! Nicht gezwungen!  Versuchen sie am anderen sich an positive Dinge zu erinnern und sie wahrzunehmen. Bedeutsame Momente, die wichtig sind!  
• Nach weiteren 30 Minuten dürfen sie anfangen miteinander zu sprechen und tauschen sie sich in einem ruhigen und entspannenden Ton aus! 
• Fangen sie an sich zu beschäftigen. 
• Eventuell: Gehen sie in die Küche und backen sie in Brot oder Kuchen zusammen. 
• Eventuell: Holen sie sich ein Spiel! Spielen sie ein Gesellschaftsspiel!
• Sie haben aber auch die Möglichkeit, eigene Vorstellungen nun zu entwickeln!  

Bitte verwenden sie den ganzen Abend weiter keinerlei elektronische Medien! Kein TV! Kein Handy! Kein PC! Nichts! Es geht darum, dass sie sich wahrnehmen und beschäftigen! 

Was haben sie davon? 

Sie fangen an sich wahrzunehmen und wie sehr sie mit dem täglichen Stress und den elektronischen Medien sich als Partner in der Partnerschaft die Zeit für einander zerstört zu haben. Machen sie diese Übung 3x die Woche und die Praxis garantiert ihnen ein Zurück zur Partnerschaft und bis zu 80 % finden wieder zueinander! 

In ähnlichen Verhaltensexperimenten hat man tatsächlich eine erhebliche Verbesserung der Partnerschaft festgestellt!

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