Freie Therapieplätze! Keine Wartezeiten!     
Frank Hübenthal - Heilpraktiker für Psychotherapie   

Psychologische Beratung

Für eine schnelle Hilfe! 


Die Psychologische Beratung ist für Klienten gedacht, die eine Möglichkeit des Gespräches suchen, um Ihre Lebenssituationen zu reflektieren und ordnen zu können. Sie sollte vor einer gewünschten Psychotherapie als Alternative in Erwägung gezogen werden. 

  • Dabei muss nicht therapeutisch tief interveniert werden. 
  • Dabei muss kein aufwendiges Diagnoseverfahren durchgeführt werden. 
  • Allein das professionelle Gespräch miteinander reicht oftmals auch aus. 

Oftmals verbergen sich hinter diesen Beratungen Fragestellungen, wie man mit anderen Menschen oder einer Situation besser zurechtkommen kann oder es besteht das Bedürfnis einfache Konflikte lösen zu wollen. 

Es kann schon ein einziges Gespräch ausreichen oder bis zu acht Sitzungen nötig sein. Das hängt von dem individuellem Anliegen ab. 

Hier können aber auch bestimmte Inhalte behandelt werden, die nicht unbedingt einen hohen Krankheitswert haben müssen. Beispielsweise können bestimmte Lebenshilfen hier realisiert werden. 

Die Psychologische Beratung bietet eine wunderbare Möglichkeit an schnell und unkompliziert helfen zu können. Und so ist ist diese Form der kurzen Therapie generell keine erstattungsfähige Leistung einer Krankenkasse. Die Krankenkassen beteiligen sich grundsätzlich nur an Therapieverfahren, wo eine Diagnose vorher gestellt werden muss!  

Leider gibt es immer wieder den Wunsch eine Therapie machen zu wollen, die ja von den Krankenkassen bezahlt werden soll. Doch oftmals stellt sich im Gespräch heraus, dass eine Psychologische Beratung besser sein kann. 

 

Themen einer Psychologischen Beratung  können sein:

Lebenskrise zum Verhältnis der Mutter oder dem Vater lösen können!

Ein positives Selbstkonzept entwickeln

Einsamkeit überwinden können

Sportaktivitäten entfalten können

Sicher auftreten können in bestimmen Situationen

Mein Urvertrauen wiederfinden können

Neue Lebensenergie finden können

Ängste überwinden können (Flugangst, Tiere, Zahnarzt, Prüfungsangst, usw,...) 

Mein Leben soll sich ändern können

Wie kann ich Zeit für mich finden? 

Krisen in Partnerschaften lösen können

Neuen Mut finden und mehr Selbstvertrauen entfalten können! 

Und vieles mehr ist möglich! 



Die Sitzungen können jederzeit nach den individuellen Bedürfnissen angepasst werden

 

1. Aufklärung und Stabilisierung

Ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit ist die Aufklärung des Klienten über seine Situation, sein Anliegen oder Beschwerden und wie diese sich wohl möglich entwickelt haben. Hinzu kommt auch die Reflexion zu seinem Selbstbild, damit er sehen kann wie er wirkt und sich ändern kann. 

Bei bestimmten Problemen ist es notwendig Stabilisierungstechniken aus der Psychotherapie anwenden zu müssen, damit der Klient sich psychisch stabilisieren kann. Nur so kann eine Therapiefähigkeit eingeleitet werden. Der Klient wird ausführlich für die Therapie vorbereitet. 

2. Wertschätzung

Bei der Beratung geht es um wertschätzende und lebensbejahende Gespräche. Empathie und Einfühlungsvermögen bestimmen die Kommunikationen und Sie geben die Richtung dabei vor. Hierbei werden die Lebenssituationen geordnet und strukturiert und somit die Selbstbeobachtung gestärkt. "Wo bin ich und wohin gehe ich jetzt?" Dies sind entscheidende Fragen und "Was kann ich tun, damit sich meine Situation verbessert und verändern kann? 

Zur Anwendung kommen Methoden aus der modernen und alternativen Psychotherapie, die wissenschaftlich erwiesen sind und sehr effektiv sein können. 

3. Vermittlung von wichtigen Konzepten und Kompetenzen zur Selbsthilfe

Konzepte der Selbsthilfe bestehen aus inneren Werkzeugen, welche Sie selbst nutzen können. Dazu gehören beispielsweise verschiedene Entspannungstechniken, wie das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung und Meditationsformen. Aber es können auch das Ausarbeiten von Selbstkonzepten sein oder eine Möglichkeit über ein Tagebuch in Selbstreflexion treten zu können. Ich begleite Sie gern dabei. Nach dem Erlernen dieser Werkzeuge können Sie selbst dies zu Hause auch allein anwenden.



Die Psychologische Beratung ist generell keine Kassenleistung!  Sie verhindert aber in hohem Maße zukünftige Krankheitskosten!! 

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