Ganzheitliche Therapie für Ihre Gesundheit!  
Frank Hübenthal - Heilpraktiker für Psychotherapie 

Affirmationstherapie


Bei der Affirmationstherapie handelt es sich um die Vergegenwärtigung innerer Weissagungen. Durch innere Leitsätze, die man ausspricht oder denkt, können Sie sich Selbst in eine bestimmte Aufmerksamkeitsausrichtung führen oder ein gewünschtes Verhalten erzeugen. 

So können wir unsere Aufmerksamkeit auf das positive Denken lenken, durch positive Affirmationen! 

"Ich habe es verdient erfolgreich zu sein!" 

"Ich nehme das Gute in der Welt wahr und an!" 

Psychodiagnostik: 

Um die geeigneten Affirmationen finden zu können muss zunächst eine umfassende Psychodiagnostik durchgeführt werden. Sie werden vertraut gemacht mit den Suggestionstechniken und wie man diese üben kann. Wir können die Affirmationen gezielt einsetzen, um bestimmte Problematiken aufzulösen. 


Das Finden von geeigneten Affirmationen: 

Im nächsten Schritt suchen wir nach den ethisch korrekten Regeln geeignete Affirmationen. Diese Sätze werden gebildet und aufgeschrieben. Es sind individuelle Affirmationen die speziell nur für Ihr Anliegen sind. 

In der imaginativen Vorstellung eines Problems können Sie diese Affirmation zunächst laut aussprechen. 

Im nächsten Schritt können sie diese Affirmationen gedanklich aussprechen und wirken lassen.

"Ich nehme mir Zeit für mich und meine Familie!" 

" Ich liebe jeden Teil meines Körpers!" 

"Mit jedem Atemzug bekomme ich mehr Kraft und Energie!" 


Affirmationen im Studio aufnehmen: 

In meiner Praxis gibt es die Möglichkeit diese Affirmationen aufzunehmen und diese mit Geräuschen zu untermalen. Sie können Ihnen als CD oder mp3 Datei zur Verfügung gestellt werden. Dadurch können Sie diese Affirmationen unterwegs oder zu Hause in meditativer Haltung üben.  


Die Kombination mit anderen Verfahren: 

Die Affirmationen können auch in Verbindung mit allen anderen Psychotherapie-Verfahren angewendet werden. 

 



E-Mail
Anruf