Frank Hübenthal - Heilpraktiker für Psychotherapie                   
Beratung - Psychotherapie - Prävention - Entspannung!      

Programm 3: Das Antistresstraining "neben dem Beruf!"

Sind Sie aufgrund von stressbedingten Faktoren und von einer Erkrankung bedroht, so kann das AST Programm "neben dem Beruf" eine Möglichkeit sein sich mit dem Thema Stress auseinanderzusetzen und die Sichtwiesen, Einstellungen und Verhaltensweisen können so neu bewertet werden. 

Bestehend aus 17 Stunden Therapie innerhalb von 8  Wochen für Sie und das kostet 544,00.- Euro inclusive aller Anwendungen! Ideal für Menschen die berufstätig sind und aktiv ihre Stressfähigkeit steigern möchten oder einen drohenden Arbeitsausfall abwenden möchten.  


Leistungen im Einzelnen:

Vorbereitung:

1x 60 Minuten Vorgespräch

1x 120 Minuten Psychodiagnostik

1x 60 Minuten Therapieempfehlung 

1. Woche
1x 60 Minuten Psychotherapie Gespräch.
1x 60 Minuten Erlernen und Unterricht in einer Entspannungstechnik!

2. Woche
1x 60 Minuten Klangmassage Comfort für den ganzen Körper zur Stressreduktion.
1x 60 Minuten Erlernen und Unterricht in einer Entspannungstechnik!

3. Woche
1x 60 Minuten Gesundheitsberatung.
1x 60 Minuten Erlernen und Unterricht in einer Entspannungstechnik!

4. Woche
1x 60 Minuten Klangmassage Comfort für den ganzen Körper zur Stressreduktion.
1x 60 Minuten Erlernen und Unterricht in einer Entspannungstechnik!

5. Woche
1x 60 Minuten Psychotherapie Gespräch.
1x 60 Minuten Erlernen und Unterricht in einer Entspannungstechnik!

6. Woche
1x 60 Minuten Klangmassage Comfort für den ganzen Körper zur Stressreduktion.
1x 60 Minuten Erlernen und Unterricht in einer Entspannungstechnik!

Auswertung: 

1x 60 Minuten Auswertung des Programms

Als Hausaufgaben können das Üben von Entspannungstechniken oder Meditationen angeordnet werden. Auch das Ausüben bestimmten Verhaltens zur Gesundheitsförderung kann empfohlen werden, wie Spazierengehen oder eine sportliche Aktivität. Dazu können auch bestimmte Ernährungsweisen oder Trinkpläne gehören.

Gern informiere ich Sie persönlich!  

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